Как научиться танцевать хип хоп дома девушке и парню

Опубликовано: 05.09.2018

В городе научиться танцевать хип-хоп несложно, если записаться в танцевальную школу или воспользоваться услугами личного тренера. Что касается провинциальных городков и сельской местности, здесь сложнее. Вот почему многих интересует, как научиться танцевать хип-хоп дома.

У занятий в домашних условиях много преимуществ. Тренировки проходят в спокойной обстановке, никто не мешает нелепыми советами и не «подкалывает». Главное, чтобы было зеркало и подходящая музыка. В итоге достигается максимальная концентрация.

Прежде чем углубимся в тему, рассмотрим субкультуру и музыкальное направление хип-хоп, которое ее сопровождает. Началось все в 1974 году в Нью-Йорке. К тому моменту составляющие субкультуры, в числе которых эмсиинг и граффити, философия, диджеинг и брейкинг , битбоксинг, сленг и мода, сформировались. Хипхоперами считались люди, которые освоили одно из направлений.

УРОК ТАНЦЕВ ХИП-ХОП ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ # 1

Если изучаете хип-хоп, получите знания в музыке, без нее даже простой танец не существует. В конце прошлого века хип-хоп стал независимым музыкальным жанром.

Вообще эта музыка имеет два основных компонента. На первом месте стоит ритм, задаваемый диджеем , за которым следует рифмованный речитатив, характеризующийся ритмичностью.

Позаботьтесь об экипировке и оборудовании. Для танцев в стиле хип-хоп подходит свободная одежда и удобная обувь. Потребуется музыкальный центр или компактный плеер. Начинайте обучение с покачиваний. Расставьте ноги, опустите руки и прислушайтесь к музыке. Для сосредоточения закройте глаза и про себя напевайте слова звучащей песенки. На начальном этапе научитесь слышать бит. Если не «поймаете» бит, не станете хипхопером. Сделать это помогут раскачивания, которые выступают основополагающим движением. Поймав волну, двигайтесь к сложным движениям.

Со временем осознаете, что просматривая в интернете тематические фотографии и видеоролики, ничему не научитесь – четких движений в хип-хопе нет.

Разделяют различные направления, каждое из которых характеризуется своими движениями. Между движениями отсутствует логическая или систематическая связь, а задаются они сердцем и настроением танцора.

Основные направления хип-хопа

Освоить клубные танцы проще, чем хип-хоп. Перечислю основные направления, что поможет лучше в них ориентироваться.

Попинг . Совокупность движений, когда под музыку сокращаются определенные мышечные группы. При этом они чередуются с расслаблениями в области суставов и движениями локального характера. Вейвинг . Без освоения этого направления не станете хипхопером. Оно представлено плавными и пластичными движениями частями тела. Афро-джаз . Представленное направление подходит для девушек. Сложная тряска нижней частью тела. Крамп . Большинство профессиональных танцоров не считают это направление независимым. Оно представлено колебаниями и тряской грудной клетки, рук, ног и прочих частей тела под музыку. Рагга-джаз . Освоит направление человек с запасом продуманных движений. Под звуки «ударных» в танце участвуют ноги, а во время речитатива производятся вращения руками. Локинг . Направление, когда интенсивная музыка сопровождается вращательными движениями рук, а во время паузы тело замирает или замедляется. Пауэр-мув . Направление самое завораживающее. Оно представлено стойками на руках , кручениями, переходами и акробатическими элементами. Так танцуют только сильные и выносливые люди.

Вы получили первое представление о том, как освоить танцы в стиле хип-хоп в домашних условиях. Для достижения цели этих знаний недостаточно. Продолжайте читать рассказ.

Уроки хип-хопа для начинающих девочек

Многие музыкальные направления пользуются популярностью среди молодежи. Хип-хоп ассоциируется с энергичными танцами и яркими предметами одежды.

Освоить акробатические трюки можно в школе или дома. Рассмотрим уроки хип-хопа для начинающих девушек, ведь именно девчонок это направление привлекает больше всего.

Физическая форма . Поработайте над физической формой, ведь хип-хоп – живой танец, требующий гибкости и выносливости. Улучшить гибкость тела помогут несложные упражнения, в числе которых наклоны и прогибы. Выносливость улучшайте бегом. Подходящая обувь и одежда . Для занятий танцами подходит тандем из футболки и шорт. Дополнит наряд легкая спортивная обувь. Можете купить и другие наряды, которые приветствует уличная мода . Место для тренировок . Квартира подойдет, если убрать с пола ковер и установить в углу зеркало. Оно поможет контролировать движения и оценивать их красоту. Обучающие материалы . В обязательном порядке просмотрите как можно больше обучающих видеороликов для хипхоперов. Во время просмотра обращайте внимание на все мелочи, чтобы освоить технику выполнения трюков. Повторение простых движений . Следите за телом в зеркале. Оно должно вас слушаться на подсознательном уровне. Более сложные движения . Рекомендую разделить сложные движения на простые элементы и составить последовательность повторения. Достигните цели только благодаря терпению, так как не каждому новичку удается выучить сложное движение сразу.

Этот пошаговый алгоритм поможет выучить базовые движения. На их основе сложите полноценный хип-хоп танец, используя стиль и фантазию.

Видео уроки для детей

Танцуя хип-хоп, прислушивайтесь к музыке, основным элементом которой выступает бит. В этом музыкальном направлении он прячется под аранжировкой. Как будущему хипхоперу, необходимо научиться его слышать. Постоянно прослушивайте музыкальные композиции, стараясь улучшить слух .

Видео обучение

В каждой последующей тренировке навыки будут совершенствоваться, но самостоятельное обучение не позволит покинуть категорию любителей. Стать профессионалом сможете только с помощью тренера, который укажет ошибки и поможет исправить погрешности.

Секреты хип-хопа для парней

У многих людей хип-хоп ассоциируется с энергией, молодостью и индивидуальностью. Неудивительно, что с каждым днем увеличивается количество тинейджеров, желающих освоить эту технику танца.

Продолжая тему статьи, расскажу об освоении танцев в стиле хип-хоп для парней. Любой молодой человек может выучить основные движения и стать танцором.

Не каждое мужское тело гибкое и пластичное, но такие качества парню нужны не всегда. Хип-хоп в силу разнообразия направлений подходит людям любой физической подготовки и телосложения.

Школа танцев . Эффективный и действенный способ. Под руководством тренера быстро изучите базовые движения. Хотя хип-хоп – свободный и анархичный танец, базовые движения существуют. Освоив эти движения, преодолеете первую ступень. Исправление ошибок . Учитель укажет на ошибки, которые допускаете во время выполнения элементов хип-хопа. Он подстрахует, когда переключитесь на трюки высокого уровня сложности. В итоге здоровье не пострадает. Видеоматериалы . Если предпочитаете домашние тренировки, запаситесь обучающими видеозаписями. Занимаясь дома, основное внимание уделяйте базовым навыкам, а добиться результата помогут интерактивные курсы. Занятия перед зеркалом . Увеличит производительность использование зеркала. Если в процессе занятий будете наблюдать за движениями, это улучшит эффект. Так поймете, как выглядите со стороны. Хипхопесркие тусовки . Еще один вариант, который предусматривает наличие упрямства и мужества. Речь идет о посещениях специальных мест, где собираются хипхоперы. Заблаговременно подготовьтесь к насмешкам и неприятным выражениям, касающимся неправильных действий и неуклюжести. Соблюдение режима занятий . Человеческий организм привыкает к изменениям. Если заниматься в определенное время, организм подготовится к моменту получения нагрузок. Продолжительность тренировки два часа . Этого времени достаточно для разогрева и получения навыков. При этом не перегрузите организм. Место и одежда . Для занятий в домашних условиях требуется свободное место, удобная одежда, которая не стесняет движения. Физические нагрузки . Если планируете изучать сложные движения и осваивать непростые акробатические трюки, не помешает накачать руки и освоить стойку на руках . В процессе изучения сложных движений рекомендую себя обезопасить. В место вероятного падения положите что-нибудь мягонькое.

Достигнув цели, сможете легко занимать позу, в которой обычно находятся расслабленные люди. К тому моменту внутри организма сконцентрируется мощная сила, с помощью которой молниеносно и плавно сможете комбинировать движения в полноценный танец, соответствующий ритму музыки. Это и есть мастерство хип-хопа.

Видео советы для начинающих

В продвинутых и модных клубах звучит разнообразная музыка. Человеку, который танцует под определенные мелодии и ритмы, в такой обстановке непросто. Однако, хипхоперов ничем не напугаешь, поскольку танцевальные движения универсальны.

Чтобы стать хипхопером, потребуется изучить движения и потратить много времени на тренировки. Но после достижения цели никто не упрекнет, что вы не умеете танцевать, и давать советы неуместно.

Помните, танец – выражение души. Если окажитесь на танцевальной площадке, не спешите демонстрировать умения. Прислушайтесь к ритму. В итоге интуиция подскажет набор движений, соответствующих музыке.

Во время танца задействуйте все тело. Хаотично размахивая руками, не привлечете внимание противоположного пола. Используйте движения рук и ног, благодаря чему будете смотреться на площадке гармонично.

Перед походом в клуб настройтесь на позитив и забудьте о серьезности, которую проявляли во время тренировок. Только в этом случае танцы принесут удовольствие, позволят расслабиться и поймать ритм.

У каждого человека свои особенности, и далеко не все сразу освоят премудрости танцев. Если нет чувства ритма, а пластика желает лучшего, домашние занятия результата не принесут. Позанимайтесь с профессионалом.

За несколько месяцев тренировок он сделает из вас профи. Позже поделитесь умениями и знаниями с друзьями, которые поразятся изменениями, ведь вы научитесь танцевать хип-хоп профессионально.

Оцените статью:

Предыдущие статьи из категории «Мода и стиль»