Почему ты такой серьезный? Неиспользованное значение позитивной психологии
Все, на что мы можем надеяться, Зигмунд Фрейд однажды написал «превратить невротическое страдание в общее несчастье». Это пессимистическое утверждение, возможно, самого влиятельного психологического теоретика современности уловило настроение, которое преобладало в психологии на протяжении большей части 20-го века. То есть большинство психологов, психиатров и психоаналитиков по существу руководствовались моделью пациента, которая основывалась на том, что было не так с людьми, и на том, как бороться с этими недостатками.
Само собой разумеется, что энергия терапевтов направлена на решение проблем, которые беспокоят их пациентов. Тем не менее, становится все более очевидным, что этот почти исключительный акцент на дефицитах и беспорядках не оправдывает богатый потенциал человеческого существования. Как насчет сильных сторон и достоинств, которые делают некоторых людей такими замечательными и достойными подражания? А как насчет тех прекрасных аспектов жизни, которые дают нам повод вставать по утрам? А как насчет заветных переживаний любви и смеха, надежды и счастья? Почему психология не стремится понять и продвинуть эти положительные стороны человеческой жизни?
Влияние Фрейда не следует недооценивать. shutterstock.com
Эти темы не были полностью забыты. Были исследователи, исследующие эти проблемы, особенно те, которые могли бы определить себя как ориентированные на человека или «гуманистические» психологи. Прежде всего был Авраам Маслоу (1908-1970), широко известный как основатель гуманистическая психология и страстный сторонник необходимости выйти за рамки модели дефицита, иллюстрируемой Фрейдом, добавив дополнительный акцент на более яркие аспекты человеческой жизни.
Положительный случай
Это внезапно изменилось в конце 1990-х, когда чрезвычайно влиятельный Профессор мартин селигман был избран президентом Американской психологической ассоциации. Вдохновленный работой таких людей, как Маслоу, он использовал свою инаугурацию, чтобы инициировать идею позитивной психологии. По сути, это взяло мантию гуманистической психологии как эволюцию, адаптацию или даже ребрендинг ранней области, в зависимости от вашей перспективы. Инициатива Селигмана быстро привлекла значительное внимание, и с тех пор научные исследования положительных аспектов функционирования человека - от надежды до смысла в жизни - вошли в основную психологию.
Чтобы уловить суть позитивной психологии, возьмите Кори Киз идея шкалы от минус 10, представляющих заболевание, до нуля, до плюс 10, представляющих здоровье. До появления позитивной психологии клиническая психология будет стремиться перевести людей, находящихся в бедственном положении, из отрицательной шкалы (испытывающих проблемы с психическим здоровьем) в условный ноль (отсутствие таких проблем). Однако отсутствие проблем с психическим здоровьем - это не то же самое, что расцвет. Даже если мы свободны от беспорядка и страданий, это не то же самое, что жить полной жизнью и развиваться на пике своих возможностей. Так позитивная психология определила свою роль, помогая людям подняться выше нуля, превзойти простое отсутствие боли и перейти на позитивную территорию.
Шкала должна идти в обе стороны. shutterstock.com
Метафора не идеальна. Вскоре было признано, что люди могут страдать от психологических проблем и все еще процветать другими способами. Таким образом, возможно, лучше думать о людях, которые существуют одновременно более чем в одном масштабе: преуспевают в одних - например, в любовных отношениях - и менее преуспевают в других, таких как отсутствие полноценной работы. Не говоря о предостережениях, я думаю, что метафора полезна: мы все можем стремиться к более высокой цели, не просто быть свободными от проблем, но стараться и по-настоящему процветать как люди и максимально использовать нашу слишком короткую жизнь.
Как мы можем учиться на позитиве
Позитивная психология направлена на то, чтобы помочь нам сделать это с помощью эмпирических исследований и теоретических моделей, а также с помощью практических позитивные психологические вмешательства например, помочь людям найти или создать больше смысла в своей жизни. Например, ученые работали над детальной типологией сильных сторон характера - позитивного аналога классификации психических расстройств, используемой психиатрами. Люди могут использовать диагностические инструменты, такие как Ценности в рамках действий не только для лучшего понимания их уникальных ценностей и талантов, но и для их совершенствования и реализации их потенциала.
Область продолжает развиваться и развиваться интересными способами. Все большее внимание уделяется социальным аспектам процветания, процесса, который я назвал позитивная социальная психология , Это признает, что благополучие - это не просто позитивное психическое состояние, которым некоторые люди обладают достаточной случайностью, чтобы наслаждаться, а нечто, переплетенное с социальными факторами.
Эта критическая точка зрения была применена даже к тем самым понятиям «позитив» и «негатив», которые лежат в основе психологии. Тенденция называется вторая волна позитивной психологии это говорит о том, что якобы дисфорические (негативные) чувства могут при некоторых обстоятельствах способствовать расцвету: обнаружение положительная сила в отрицательных эмоциях и подтверждая идею о том, что трудности могут развить стойкость, которая может привести к последующим успехам.
Аспекты позитивной психологии продолжают переходить в другие области, от образование в искусство исследуя, как лучше всего их использовать, чтобы помочь нам жить наилучшей возможной жизнью. Хотя позитивная психология ни в коем случае не является панацеей от всех болезней, если она может добавить немного дополнительного света в темные времена - что я действительно верю, что это возможно - тогда, безусловно, это следует приветствовать.
Похожие
Как оптимизировать SEO бесплатно?... мы пережили экономику и пережили довольно тяжелые моменты, мы можем считать себя привилегированными"> Несмотря на то, что мы пережили экономику и пережили довольно тяжелые моменты, мы можем считать себя привилегированными. Почему я так говорю? Потому что, в отличие от прошлых поколений, у нас есть шанс благодаря прогрессирующим технологиям жить в мире, где возможности подтверждения становятся все более и более существенными, в значительной степени зависящими от того, как и как мы поступаем. Как работают поисковые запросы в консоли поиска Google
Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в апреле 2014 года и был обновлен для точности и полноты. Многие веб-инструменты имеют множество функций, предназначенных для продвижения вашего бизнеса. Но иногда это помогает выделить основную функцию одного инструмента и изучить его отдельно от целого, чтобы лучше понять, как он работает и почему он важен. Когда вы смотрите на мир инструментов управления веб-сайтом, большинство людей предпочитают 8 советов, как стать гостевым блогером
Одна из наиболее эффективных стратегий увеличения трафика на ваш сайт или блог является создание контента специально для других более авторитетных компаний. Гостевой SEO: как выбрать лучшие каталоги?
Справочники: стратегический выбор. * Выберите лучшие каталоги Каталоги - это онлайн-пространства, где множество ссылок на профессиональные или личные веб-сайты перегруппированы. Как правило, они классифицируются в соответствии Что такое линкбилдинг?
... как «отличная хорошая ссылка». Эта ссылка в 1000 раз лучше, чем ссылка с вязаного сайта вашей тети, который посещает только два человека в неделю. Так Google также смотрит ваши ссылки. Ваши ссылки с соответствующих сайтов? И эти веб-сайты высокого качества и с большим количеством пользователей? Откуда на сайте есть ссылка? А что в тексте, который ссылается на ваш сайт? Как мы можем создать больше ссылок? Лучшее SEO для моего интернет-магазина? Вот как ... Интернет-магазин Raz!
... мые вашими клиентами в: - Театральные метки на ваших страницах интернет магазин (теги заголовка) - эти теги не видны покупателям, но остаются важным фактором ранжирования. Это «внутренние» заголовки страниц, которые должны содержать 70 символов и должны начинаться с наиболее релевантных ключевых слов. Почему 70 символов? Потому что в результатах Google отсекается более 70 символов. Как работает Google? Советы по хорошей поисковой кампании
Статистика поиска Google за месяц больше не является общедоступной, но еще несколько лет назад цифры были более чем красноречивыми - 1,2 триллиона поисковых запросов в год только в США. Мы можем Скорость страниц как фактор ранжирования для SEO
Скорость страниц - это промежуток времени, в течение которого сайт может быть полностью загружен в браузере посетителя. Скорость загрузки является Проверьте DA и веб-сайт домена PA
Говорили ли когда-нибудь наши друзья о проверке Da Pa, или, может быть, о веб-сайте, который имеет большой авторитет в отношении влияния сайта SEO, но мы действительно знаем об этом из домена autoriti? О том, как это работает, даже насколько эффективно увеличить авторитетный домен для веб-сайта. Для авторитетных доменов это показатель, который может служить ориентиром для доверия к сети, созданной moz. Это может повлиять на трафик и рейтинг сайта, поскольку можно сказать, что авторитет Как написать вирусную статью, богатую SEO
... какой источник вы используете, но обязательно проведите свою тему через строгий процесс тестирования, чтобы убедиться, что ваш контент достигнет или даже превзойдет ваши намеченные цели. На что обращать внимание: Кто-нибудь уже освещал эту тему? Не обязательно прерыватель сделки, поскольку каждая тема имеет потенциально неограниченное количество точек зрения, которые автор может охватить. Полезно ознакомиться с содержанием других статей по этой теме. Почему стоит использовать GOOGLE SEO?
... мым широко используемым поисковиком в мире является Google , занимающий доминирующее положение в большинстве стран. Исключение составляют Россия (Яндекс), Китай (Baidu), Япония (Yahoo). В Чешской Республике объем поиска примерно наполовину разделен между Google и Seznam.cz. Среднестатистический пользователь Интернета в Чешской Республике проводит большую часть времени в поиске в Интернете, что, согласно последним опросам, составляет почти 10 часов
Комментарии
Он добирается до него и, выкуривая трубку, у него на зубах сердце и спрашивает: «Очи-де-Соим, как ты узнал, что мы крадем кровавую зиму, заставляя людей делать такой запас дрова?Он добирается до него и, выкуривая трубку, у него на зубах сердце и спрашивает: «Очи-де-Соим, как ты узнал, что мы крадем кровавую зиму, заставляя людей делать такой запас дрова? »После нескольких добрых минут молчания приходит ответ:« Глаз дурака умен и информирован, поэтому он и есть глава племени. Глаз дурака слушает транзистор. И бледные лица, которые говорят там, говорят, что это будет потрясающая зима. И я не хочу, чтобы мы были не готовы ». Как ведут себя люди, выглядящие как Х, как ведут себя люди, выглядящие как Х?
Как ведут себя люди, выглядящие как Х, как ведут себя люди, выглядящие как Х? Как поступают пользователи, которые ищут эту категорию товаров или этот конкретный продукт (т.е. как ведут себя пользователи, пришедшие на сайт через этот отчет)? Какая их самая подходящая целевая страница? SEO не заканчивается с привлечением посетителя в сеть , цель состоит в том, чтобы получить максимальную отдачу от посетителя. А без этих важных данных процесс поисковой оптимизации Как писатель здоровья и психологии Джули Бек говорит «Первое, что мы спрашиваем у кого-то, когда мы встречаемся с ним по имени, откуда они, или, что гораздо интереснее,« где для вас дом?
Как ведут себя люди, выглядящие как Х, как ведут себя люди, выглядящие как Х? Как поступают пользователи, которые ищут эту категорию товаров или этот конкретный продукт (т.е. как ведут себя пользователи, пришедшие на сайт через этот отчет)? Какая их самая подходящая целевая страница? SEO не заканчивается с привлечением посетителя в сеть , цель состоит в том, чтобы получить максимальную отдачу от посетителя. А без этих важных данных процесс поисковой оптимизации » Или «Как мы можем укомплектовать персонал эффективными с точки зрения затрат способами?
» Или «Как мы можем укомплектовать персонал эффективными с точки зрения затрат способами?»), Наши клиенты позиционируют себя как мыслительных лидеров в пространство и эксперты, которые держат руку на пульсе современного производственного климата. Последние мысли Это не 1912 год. И мы не на титановый ! Если вы контент-маркетолог, почему бы не подумать об айсбергах как Итак, как мы можем использовать планировщик ключевых слов?
Итак, как мы можем использовать планировщик ключевых слов? Ну, как мы уже упоминали, мы будем использовать его для создания и оптимизировать наши кампании AdWords , Мы объясним, как работает этот инструмент, будьте осторожны: Первое, что вы должны сделать, это создать учетную запись в Google AdWords по следующей ссылке: https://adwords.google.com/KeywordPlanner Так почему же структура сайта имеет значение для Google и как она работает?
Так почему же структура сайта имеет значение для Google и как она работает? Построив свою структуру контента вокруг основных тем и ссылаясь только на связанные темы, алгоритм Google может лучше понять всю глубину вашего опыта. Весь контент должен быть эффективным и поддерживать вашу тему, включая ссылки, которые вы решите использовать. Фактически, включение ссылок на контент, который отличается от вашей темы, на самом деле повредит вашему SEO-рейтингу. Как обсуждено в И как ты думаешь, что произойдет, ты?
И как ты думаешь, что произойдет, ты? Несколько интересных статей с похожей темой, которые вдохновили меня: 58098 просмотров (всего) 6 просмотров (сегодня) \ t Другие статьи, которые вас интересуют Как мы можем выиграть позиции в 2018 году?
Как мы можем выиграть позиции в 2018 году? Что будет SEO тренды 2018 года ? В этой статье мы расскажем вам список задач, которые мы должны принять во внимание в отношении нашего веб-сайта, чтобы он был оптимизирован и соответствовал потребностям пользователя и тем самым улучшал SEO. Это не всегда легко объяснить кому-то, кто не понимает этого SEO, поэтому с помощью этого контрольного списка будет понятнее понять Вы когда-нибудь задумывались, как работают поисковые системы, такие как Google, Yahoo и Bing, и как они связаны с вашим бизнесом?
Вы когда-нибудь задумывались, как работают поисковые системы, такие как Google, Yahoo и Bing, и как они связаны с вашим бизнесом? Как Google, Yahoo и Bing могут направлять людей на ваш сайт и в блог? Войдите в поисковую оптимизацию (SEO) и, как определяет Search Engine Land, «это естественный процесс получения трафика из« бесплатных »,« органических »,« редакционных »или« естественных »результатов поиска в поисковых системах». Итак, как SEO и контент (на вашем сайте и в блоге) работают Как мы можем убедиться, что наш сайт включен в индекс Google?
Как мы можем убедиться, что наш сайт включен в индекс Google? Но, конечно же. Существует команда «site» (широко используемая инсайдерами), которую вы можете использовать непосредственно в окне поиска. Набрав «site:», а затем имя вашего домена , Google покажет вам все веб-страницы, которые поисковая система вставила в свою огромную базу данных. Можем ли мы создать наш контент с учетом психологии обмена, чтобы сделать наши усилия на рынке контента более предсказуемыми?
Можем ли мы создать наш контент с учетом психологии обмена, чтобы сделать наши усилия на рынке контента более предсказуемыми? В соответствии с Крис Дайсон из TripleSEO это то, что мы можем и должны сделать. В своей статье Крис ссылается на ряд серьезных отраслевых исследований и определяет шесть типов обмена персонами и пять категорий мотиваций, которые стимулируют энтузиастов общества. Проверьте,
Как насчет сильных сторон и достоинств, которые делают некоторых людей такими замечательными и достойными подражания?
А как насчет тех прекрасных аспектов жизни, которые дают нам повод вставать по утрам?
А как насчет заветных переживаний любви и смеха, надежды и счастья?
Почему психология не стремится понять и продвинуть эти положительные стороны человеческой жизни?
Почему я так говорю?
Ваши ссылки с соответствующих сайтов?
И эти веб-сайты высокого качества и с большим количеством пользователей?
Откуда на сайте есть ссылка?
А что в тексте, который ссылается на ваш сайт?
Как мы можем создать больше ссылок?